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メディカルヨガと若石足もみemi

ホームページをご覧いただき

ありがとうございます

     

         ○若石足もみ

○若石初級プロ養成講座

○ミネラル醗酵ドリンク作り

○プライベートヨガ

【おうちサロンemi】

オープン2年


〈サロン予約状況はメールにてお問い合わせをお願いいたします。その月の予定表を添付送信いたします〉


足活等「セルフケア講座」も

出張にて行なっています

 

30代の頃は子育てに追われずっっと体調不良でした


メディカルヨガと若石健康法に出会い

実践する中、身体がラクになりました

15年間の専業主婦をやめた私が伝えています

 

40代以降をもっと楽しく豊かに

いつまでも自分の足で歩きたい

いつまでも若々しく過ごしたい

 

きっかけは人それぞれ

フレイル予防ロコモ予防を意識して

元気に楽しく歳を重ねましょう

 

ぜひ

 

メディカルヨガと若石足もみに出会ってください


メディカルヨガ(YOGA Leaf)

古賀市図書館前のスタジオにてレッスン担当させて頂いています

旅館de yoga(鬼王荘)

不調の予防、改善、メンタルケア、フレイルやロコモ予防をしていきます。参加の方のレベルに合わせ、ヨガブロック、ヨガベルトを使います。体力に自信が無い方でも60分集中出来ますよ。


台湾式足つぼ

足と身体は鏡のようにお互いを表しています。足をほぐし身体のめぐりを改善していく、若石足もみです。

初級プロ養成講座

自分の身体を自分でケアする、守るための講座。子供や家族への足の揉み方も学べます。(4名修了。5期生受講中、6期生募集中です)

踏み板レッスン

「自分の健康は自分で守る」若石の理念を広める活動として足裏セルフケア講座を行っています


月イチ足活

 毎月第1水曜日は足活の日!

参加したい月だけでもOK。自分の足を大事にしたくなる講座を毎月開催中です